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三四十岁有欲无性

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-12-1 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)调研数据显示,7%的夫妻一年都没性生活;太忙了、感情淡、身材差等都是原因 三四十岁有欲无性


  受访专家:

  南方医科大学性心理学副教授 张茂运

  本报记者 施 婕

  《生命时报》 2023-10-27 第1747期 第14版


  “一个月以上没有和谐性生活,一年性生活次数不足10次”,这是社会学家认定的“无性婚姻”标准。美国《婚姻与家庭杂志》近日发布的一项调研数据显示,7%的夫妻在过去一年中没有发生过性关系,4%的伴侣5年内无性生活,“很少性爱者”占15%,“无性婚姻”的普遍性令人咋舌。这项研究还特别指出,无性婚姻虽涉及各个年龄层,但更多见于30岁到40岁出头的青壮年。我国多项立足年轻群体的性爱调查也显示,80后、90后的性爱频次得分最低。

  相比老年人的“有心无力”,年轻人的无性婚姻多是“有欲无性”。2020年发布的《中国80、90后性生活质量报告》指出,三十来岁、四十出头的夫妻性生活频率和质量大幅下降,但是,他们“性欲望”的得分并不低,只是性生活消失了。血气方刚的年轻夫妻为何成了有欲无性的群体?南方医科大学性心理学副教授张茂运认为,这是社会、家庭以及人群年龄特点综合影响的结果。

  ①忙得没空性爱

  西方心理学家将30~45岁,上有老、下有小,成为社会中坚力量又背负着巨大生活压力的人群称为“三明治一代”,生动地描述了他们被夹在中间、忙前忙后的困境。在我国,80后、90后同样有被“夹击”的难处,且在越发内卷的职场环境下,这代人承受着更大的压力。“压力太大,时间太少。高强度加班、高质量育儿,让睡眠都成了奢侈,性生活更得靠边站。”白领陈先生说,自己的性生活正面临“压力死”。网友们甚至还列出了“低性生活”的职业排名,程序员、医护人员、广告从业者、新媒体人员等连轴转的工种赫然在列。


  ②感情淡不想做

  不可否认,结婚多年的夫妻随着熟悉度的增加,初见时的激情减退,夫妻生活确实会归于平淡。但张茂运认为,除了性倦怠,年轻人有欲无性,情感是最主要的影响因素。“工作忙碌加上生活琐事,极大地减少了夫妻互相陪伴、交流的时间;生儿育女后,随着家庭成员变多,甚至有上一辈的介入,许多事情上的矛盾极大考验着夫妻的感情。如果年轻夫妻缺少化解冲突的智慧,无疑会导致两性关系冷漠,影响亲密行为的发生。”张茂运分析。


  ③身材走样没自信

  美国《婚姻与家庭杂志》还指出,外貌焦虑也是压垮年轻人性生活的稻草。以往研究发现,对自我形象的负面看法是性欲望、性反应、性感受的最大破坏者之一。三四十岁的夫妻,男性可能经历婚后发福、脱发谢顶,女性可能会因为生孩子而身材走样,这些因外形变化带来的焦虑感,都会在一定程度上影响夫妻性爱的意愿和体验。中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》显示,勃起功能障碍在三四十岁的男性中已十分普遍,多由生活压力、不良习惯造成,“不举”的他们也逐渐失去性爱动力。


  “欲”和“性”的不匹配常会造成感情、生活上的不满,不利家庭稳定,也影响个人身心健康。为挽救岌岌可危的性生活,张茂运为有欲无性的年轻夫妻支招:

  预留性爱空间。既然还有欲望,性爱就不是可有可无。夫妻一定要改变观念,提高性生活的优先级,将有限的时间和精力进行合理分配,为二人独处和互动留有一定空间,为高质量性爱创造条件。

  亲密是最好的前戏。感情升温了,性爱就会自然发生。在纪录片《一周性爱改善实验》中,研究者要求性生活几乎枯竭的夫妻,无论白天发生过什么糟糕的事情,夜晚都要交流沟通、尝试理解包容、营造美好氛围、在性生活上尽量满足对方。拍摄结束后,参与实验的夫妻们关系都得到明显提升,性生活频率和质量更高了。

  性爱要有创造力。没有想象力,就会导致性倦怠。年轻夫妻应该多为生活制造些惊喜,两个人一起去经历些新奇的事,在此过程中发现另一半不一样的魅力。比如觉得自己身材走样的夫妻,就可以约着一起运动、远足等,保持体态的同时也能增进亲密。“就性爱过程来说,尝试改变时间、场景、体位,借助情趣物品等,也是增添兴致的良药。
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