【byb.cn 】（来源：生命时报）热闹团圆的春节假期刚过，两性婚姻问题又频频登上热搜。近日，某媒体的一项调查发现，因为一方沉迷手机而导致离婚的已经占到了离婚比例的30%，引发大众讨论。

　　受访专家：

　　南京心理危机干预中心主任 张 纯

　　本报记者 高嘉悦

　　《生命时报》 2023-02-07 第1677期 第14版

　　随着科技的发展，手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，但同时也对夫妻关系产生了负面影响，甚至有人称手机是“婚姻敌人”。为何会这样？南京心理危机干预中心主任张纯认为，主要与以下三个原因有关。

　　①缺少沟通

　　人是社会性动物，需要在现实中与他人进行交流和沟通。婚姻更是一种独特的人际关系，感情是交流来的，三观相同才会有情愫产生。而现在的智能手机集游戏、社交、娱乐、理财等功能于一体，带来便利的同时也让人沉迷其中，减少了与现实生活中的人接触与沟通的机会。试想，当婚姻中的一方下班到家后总是自顾自地玩手机，尤其是男方，不分担家务活，也不与孩子、伴侣沟通，时间久了势必会导致双方感情淡漠，产生摩擦。只要有一方难以继续忍受，就很容易导致离婚。

　　张纯建议，婚姻生活要降低对手机的依赖。调整手机使用方式，将时间、精力与情感让渡给爱人和其他家庭成员。比如，要有意识地减少在家中使用手机的时间;约定好什么时间玩手机、什么时候要一起做家务;夫妻可设立一个“婚前仪式感协议”，如睡前要有10分钟的语言交流，或者目光、身体的触碰时间;每年要庆祝几个固定的纪念日，如初次见面、确定关系、订婚以及婚姻纪念日等。

　　②财产不透明

　　经济是强化和维护婚姻关系的纽带，组成家庭后，夫妻就是利益共同体，然而手机支付会导致“不知道对方有多少存款”“不知道对方钱都花在了哪里”等矛盾，增加双方隔阂，弱化共同养家的观念。张纯建议，夫妻双方可以制定共同的规划，如买房、教育、置办家电等，一起努力赚钱、管理钱、为家庭添砖加瓦，增加彼此在财务上的安全感，有共同的经济目标，才有助保持良好的婚姻关系。

　　③增加不信任

　　手机现在成了许多人的“秘密基地”，有些“躲躲藏藏”会给关系埋下隐患。尤其是在高压的生活下，夫妻容易对风吹草动变得敏感。有时，异性不经意的一个电话，或一条信息与图片，就可能让夫妻争执甚至让关系走向破裂。试想，夜半时分，电话响了，来电者是一个异性朋友，无论接不接，都可能让伴侣浮想联翩。张纯认为，每个人都有隐私，手机里藏着秘密不一定是对感情的背叛。夫妻对对方不要有过强的控制欲，有时候，自由也是让感情保鲜的要素。只要不触及根本的价值观与核心利益，再大的矛盾都可以调和。如果十分在意这个问题，可以与爱人商量，介绍一下这位异性是谁，或者表达出自己的不安。产生怀疑时尽量不要被一时情绪左右，主动询问，耐心听爱人解释，了解前因后果，自己胡乱猜测不利关系保持。