【byb.cn 】（来源：）有人不适合穿发热内衣 建议10℃以下穿着，睡觉时脱掉

　　受访专家：

　　温州医科大学附属第一医院皮肤科主任教授 李智铭

　　本报记者 虞 晔

　　《生命时报》 2023-01-13 第1673期 第6版

　　在冬季保暖服装市场上，很多贴身内衣标有“自发热”功能，宣称服装自身可以发热为人体供暖，受到消费者关注。市面上大部分的发热内衣都是利用了纤维吸湿发热的原理。纤维吸收人体排出的汗液，纤维分子中的亲水基团（喜欢水的原子团）与水分子结合，水分子的动能降低，同时转换为热能释放出来。温州医科大学附属第一医院皮肤科主任李智铭表示，这种热能虽能让身体感到温暖，但由于发热内衣紧贴肌肤，汗又闷在衣服内，导致皮肤又湿又热，可能引发瘙痒、汗疹、霉菌感染或毛囊炎等问题，并非人人都适合，特别是有以下状况者不适合穿。

　　①爱出汗者

　　为了美观，多数发热内衣都是贴身设计，防止热气透出去。一旦出汗后，汗液中的尿素、盐类等附着在体表和保暖内衣上，如不及时清洗，可能会引起过敏和皮肤瘙痒，引发皮炎、湿疹等。

　　②痘痘肌者

　　皮肤易出油、常冒青春痘的人，穿发热衣可能引发胸背部发生毛囊炎。

　　③皮肤敏感者

　　这类病人原本就对温度调控反应较慢或是敏感体质者，穿上发热衣一流汗，皮肤会更痒，甚至有刺痛感。

　　④皮肤干燥者

　　当前莫代尔等新型化纤材质发热内衣热卖，而化学纤维易产生静电，会加重人体内热，减少皮肤水分，增多皮屑。李智铭特别提醒，干性皮肤者不要一味追求面料的新颖，可能使皮肤干痒的情况越来越严重。

　　李智铭建议，发热衣适合在10℃以下穿着，建议采用“洋葱式”穿法，即穿好贴身衣物后，外层套上毛衣、防风外套等，并戴上帽子和手套，既保暖，进出室内也方便穿脱。此外，睡觉时不要穿发热内衣，否则容易因皮肤温度太高，影响睡眠质量。一旦出现皮肤瘙痒，不要抓挠，应立即涂抹保湿霜或不含激素的止痒药，若3天内瘙痒不止，应立即就医。