【byb.cn 】（来源：生命时报）数据统计显示，全球超过一半的成年人睡眠不足。美国纽约西奈山伊坎医学院和哥伦比亚大学科研人员日前揭示睡眠不足对造血功能和免疫系统产生长远影响的内在机制。研究发表在最新的《实验医学杂志》上。

　　辛 斌 编译

　　《生命时报》 2022-11-29 第1660期 第3版

　　为探索睡眠影响造血与免疫功能的机制，研究人员首先对小鼠进行了碎片化睡眠干预。即在小鼠休息周期每隔2分钟唤醒小鼠，为期16周，并对小鼠的血液和骨髓进行相关检测。16周的干预增加了骨髓中造血干细胞的增殖，增加了巨噬细胞集落刺激因子的浓度。紧接着，研究人员继续监测小鼠10周，其间小鼠的睡眠不受打扰。在恢复无干扰睡眠的前两周，小鼠在睡眠时觉醒次数仍然较高，随后8周小鼠的睡眠恢复到正常水平。在恢复无干扰睡眠4周后，与对照组小鼠相比，经历过碎片化睡眠的小鼠骨髓中造血干细胞数量仍然更高，到恢复无干扰睡眠10周时，经历过碎片化睡眠的小鼠造血功能才降低到对照组水平。

　　研究人员还将碎片化睡眠小鼠和对照组小鼠的造血干细胞按1：1的比例，移植到受辐照抑制自身骨髓造血功能的小鼠体内。移植3周后，来自碎片化睡眠小鼠的造血干细胞增殖明显更多;移植24周后，来自碎片化睡眠小鼠的白细胞和单核细胞占到血液中白细胞和单核细胞数目的60%以上。因此，碎片化睡眠可以长远地影响骨髓造血功能，尤其是增加血液中的白细胞数量。即使恢复良好睡眠后，碎片化睡眠对造血系统仍存在长远影响。

　　研究人员对睡眠正常的年轻人进行轻度睡眠不足干预。试验结果表明，在睡眠不足阶段，人体晚上的单核细胞数明显更多。研究表明睡眠在人类中同样起到调节造血功能、重塑造血干细胞等作用。