【byb.cn 】（来源：生命时报）在性爱方面，男女常常有一个执念，就是性爱时间越长越好，持久代表满意度高。但其实，性爱时间并不能决定性爱质量，而且研究发现，多数人性爱时间并没有想象中那么长。

　　郭瑞 编辑

　　《生命时报》 2022-06-10 第1613期 第14版

　　荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行了为期4周的观察、测试。他们让情侣用秒表来计算插入到射精之间的时长，结果发现，男性平均射精的时长是5分24秒。国家之间有区别，但并不显著：英国男人的平均性爱时间是7分36秒，西班牙人6分钟左右，荷兰男人略高于5分钟。性爱时长有年龄上的差距：18~30岁男性平均持续6.5分钟;51岁以上的男性只有4分20秒;所有纪录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。

　　研究者认为，虽然很多人向往7~13分钟的“续航力”，但从插入到射精的时间为3~7分钟时，就能够满足需要。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高，一般五六分钟就很合适、很舒适。在这个基础上，低于3分钟可能太短，高于13分钟则太长。

　　需要强调的是，性爱不是时长的攀比，如果过程中没有爱意、没有新意，那么时间再长也是无聊的折磨。还有，这里时长是指男性“坚挺”的程度，完整的性爱还包括前戏和事后温存，精心照顾好“一头一尾”，会带来更大的满足感。