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脚臭的人要选对袜子

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-6-22 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)纯棉难排汗 尼龙透气差 脚臭的人要选对袜子


  陆军军医大学西南医院皮肤科教授 杨希川

  《生命时报》 2022-06-10 第1613期 第6版


  天气一热,脚上的汗水就变多了,在脱鞋那一瞬间,一股酸爽的气味就从脚部蔓延开来。有人可能奇怪,袜子为什么穿一天就能这么臭?

  这是因为我们脚上的汗腺多达25万个,每天都在不停工作,分泌的汗液能装半个矿泉水瓶(大约250毫升)。在鞋袜包裹下,不吸汗不透气的袜子容易导致汗液和细菌挤在鞋里,产生以异戊酸为代表的挥发性脂肪酸,这就是臭味的来源。既然袜子是产生脚臭的其中一个原因,那选吸汗排汗性好的袜子能在一定程度上改善这种情况。

  棉袜。棉袜价格实惠,是最常见的一种,虽然吸湿快,但排汗能力一般,出汗太多时袜子还是会湿,为了穿得舒服,通常会加入一定的氨纶、锦纶等成分混纺。

  精梳棉袜。可以看作是棉的升级款,属于中高档品,在吸湿,透气等方面会比普通棉纤维更好,价格也会高一些。

  聚酯纤维袜。这种是锦纶、氨纶等材质统称(例如尼龙袜),虽然弹性好、耐穿,但透气性差、不吸汗,穿着容易脚臭。

  抗菌袜。市场上具备抗菌防臭的功能纺织品有一定抑制臭味的作用,在购买时要看是否带有FZ/T 73023-2006 抗菌针织品或T/NAHIEM 005-2017 消臭袜两个标签,还要关注其抗菌性能(最高是AAA级抗菌性能),避免买到假货。

  羊毛袜。号称袜中贵族,适合冬季穿,吸湿能力强,保暖性好,但是价格偏贵。

  日常清洗袜子,是可以用洗衣机的,但如果家中有人患足癣、灰指甲等皮肤病或者其他传染性疾病的话,还是建议袜子和其他衣物分开洗,避免交叉感染。机洗袜子时最好加入衣物消毒剂并选择高温清洗。洗完后要在阳光下及时通风晾晒,并每隔几个月对洗衣机进行清洁。此外,袜子穿久了吸汗防护作用都会大打折扣,如果你的袜子出现以下情况,最好及时更换。

  1.当袜子失去弹性后,容易造成走路时不跟脚,增加袜子与双脚之间的摩擦力,损伤足部,就不要继续穿了。

  2.袜子脚后跟部位变薄或有破洞,可能导致脚跟起泡受伤,应及时更换。

  3.穿着时感觉不舒服,比如出现紧绷、勒痕明显等情况,此时说明购买的袜子可能不合脚,最好更换。

  4.一般来说,一双袜子穿3个月以上,容易滋生细菌且很难洗掉,即使没有破,也建议不要再穿了。或者可以多双袜子交替使用。
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