各类头痛对症按摩
【byb.cn 】(来源:生命时报)头痛非常常见,中医将其分为内伤头痛和外感头痛。外感头痛主要由于风寒感冒或风热感冒引起。
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 季 伟 □主任医师 国 生
①风寒头痛
症状:多因受寒引起,痛连项背,恶风寒。
推拿方法:
1.用小鱼际在项背部按揉约5分钟;
2.点按风池(后脑勺两侧下方)、风府(后发际正中直上1寸)、风门(后背第二胸椎棘突下,向左右旁开1.5寸处),对按太阳穴。鼻塞不通者加重点按鼻子双侧迎香穴约半分钟。
②风热头痛
症状:头涨痛,甚至头痛欲裂,面红耳赤,咽喉肿痛。
推拿方法:
1.推拿、拍击背部膀胱经,以皮肤潮红为宜。2.擦大椎穴(低头时颈部隆起处)以发红为度,按揉肺俞、风门,每个穴位半分钟。3.用拇指与食指、中指按拿肩井(颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中)1分钟。
除外感引起的头痛外均称为内伤头痛。
③肝阳上亢头痛
症状:头胀痛为主,有面红目赤的症状,还有口苦,两胁胀痛,患者出现失眠多梦。
推拿方法:1.拿肩井1分钟。2.双手搓胆经(从头前到头后)各50次。3.点按肝俞、胆俞、太阳、百会(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处),每个穴位半分钟。
④痰浊头痛
症状:头痛、头昏蒙,伴随胸脘满闷、呕吐痰涎样物质、舌苔白腻。
1.拿肩井1分钟。2.双手搓胆经各50次。3.加按脾俞半分钟。
中医认为,头痛病因主要是受风、寒、湿等外邪的侵袭;或洗了头后不及时吹干;或因颅部损伤;或过食生冷,某些高蛋白、高脂肪或高胆固醇食物所致。导致脑血管收缩变细,或血管内异物增多,或血液黏稠度增大,或血脂过高致血管内的血流缓慢、闭塞不通,从而影响大脑供血不足而导致眩晕。针对这种情况,要重点治疗头颈部。按摩手法主要以疏通颈动脉(特别是双侧风池穴处)和脑动脉为主,根据不同病症加减穴位治疗。
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