【byb.cn 】（来源：生命时报）多项研究发现，休闲时间太少，不停地感到时间紧迫和由此产生的压力，会降低人们的幸福感。反过来，空闲时间太多会怎么样？美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院研究团队发现，过多的空闲时间也会降低人们的幸福感，因为人们会觉得自己无所事事。

　　研究人员进行了两项全国性调查，询问参与者时间支配情况和主观幸福感。共有21700多名参与者，其中包括在职和非在职。第一项调查发现，每天空闲时间最少的人（基于13600名在职参与者提供的数据）对生活满意度的评价往往最低;第二项调查得到了同样结果，但同时表明，拥有过多空闲时间也会导致幸福感的降低。调查显示，太忙与低幸福感挂钩，但这并不表明空闲时间越多越好。忙碌不仅意味着工作成效，还与我们的生活目标感有关。当人们手头有太多空闲时间时，就会丧失这种感觉，觉得无所适从。