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按揉迎香印堂攒竹三穴缓解鼻过敏

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-4-7 00:01

    【byb.cn 】(来源:生命时报)鼻子对人体的健康不言而喻。但春季,却给了鼻子不小的挑战。气候变化无常,冷热交替明显,加上万物复苏,自然界花草盛开,导致鼻病多发,尤其是过敏性鼻炎。遇到不适该如何缓解,这里给大家推荐一套方法。

 

  安徽省中医院副主任医师 王金山

 

  1.先给予鼻部按摩

  具体做法是:手指揉捏鼻部两侧5~10分钟,然后多次按揉捏拿迎香(鼻翼两侧);再用中指指腹按于印堂上(眉心),食指、无名指按于左右两侧攒竹(眉毛内侧边缘凹陷处)上,三根手指同时同方向反复按揉这三个穴位;双手对搓直到手心发热,然后推搓面部。

 

  2.以上按摩结束后,施行“左病右治,右病左治”法

  即左侧鼻子不通、痒痒、打喷嚏等,以及头昏、头晕,左颈部、肩部、左上肢以及手腕部酸胀疼痛或麻木等,给予捏拿按揉右侧颈部和右上肢的有关穴位,如太阳、风池(头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、肩井(颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中)、曲池(屈肘成直角时,肘横纹末端即)、合谷(虎口处)等穴位,每穴按揉捏拿1~2分钟,以自感酸胀为宜。反之,则取左侧穴位同样按揉捏拿。若双侧鼻子及颈部均有不适症状,可左右两侧交替进行。“左病右治,右病左治”的方法针对的是健侧部位,因为健侧部位神经系统的调控是正常的,所以通过神经传导到大脑中枢,在大脑中枢的自我调控下,达到对患侧病变的修复。

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