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打呼噜说明睡得香?不,这病得治

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2019-4-16 00:01

    【byb.cn 】(来源:人民健康网)人的一生有三分之一的时间会在睡眠中度过,睡眠质量的好坏很大程度上影响我们的生活和身体健康。但很多人都在受着失眠、总也睡不够的折磨……事实上,这都是睡眠呼吸障碍疾病。

 

①睡不着,睡不够都是病!

失眠,常见的表现是难入睡、睡眠维持困难、早醒等;但睡不够,是除失眠外的另一最常见的睡眠障碍,很多人不了解。总睡不够,其实很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(简称OSAHS)的症状表现,具体可表现为患者夜晚打鼾、间断呼吸,白天疲劳、嗜睡,如果一直得不到治疗,会跟失眠一样可以导致严重的后果。

 

②为什么有些人总也睡不够?

所谓的睡不够其实是由于患者在夜间睡眠时反复的发生呼吸暂停,而导致了我们的身体尤其是大脑处于反复的缺氧状态,并且导致睡眠片段化和结构紊乱,深睡眠明显减少,睡眠效率下降,所以才出现了老犯困、不够睡的情况。

 

③什么样的人群需要进行治疗?

睡觉打鼾,又有睡眠呼吸暂停的表现,就有必要进行多导联睡眠检测检查,通过检测脑电波、心率、心电图、血压、鼻子呼吸情况、口腔呼吸情况、胸腔呼吸情况、腹部的呼吸情况等,加上体位的变化,来评估呼吸紊乱指数(Apnea–Hypopnea Index,简称为AHI),从多角度来评测你在睡眠的时候处于什么样的状态。另外,还要配合进行一些客观的检查,比如血氧饱和度和二氧化碳饱和度。然后决定怎样进行治疗。

 

正常的情况下,AHI<5;5-15为轻度的呼吸暂停;15-30是中度的;超过30是重度的。

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