【byb.cn 】（来源：湛江日报）一提到心脏病，很多人首先想到的就是胸痛。但，是不是所有的胸痛就是心脏病呢？心脏不好的都有哪些表现？哪些食物最“伤心”？这里，小编就跟大家聊聊心脏养生的那些事儿。

　　心脏不好的九个表现

　　心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。

　　第一，一躺下就气短

　　患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。

　　第二，胸口沉重如有大石

　　就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。

　　第三，衣服和鞋子突然变紧

　　衣服、鞋子变紧，不少人第一反应可能是自己胖了，但对心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。

　　第四，食欲不振

　　心脏功能受损的患者除了有食欲不振的表现，还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状，多是由于右心功能衰竭，胃肠道淤血引起。

　　第五，头昏头晕

　　伴随血压明显偏低的头晕头昏，可能是心功能受损等所致，严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况。

　　第六，焦虑不安

　　正常人焦虑不安大多与情绪有关，而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，这要考虑是否存在心脏疾病。

　　第七，咳嗽不止

　　一些人没有发烧等其他类似感冒症状，唯独咳嗽不止，夜间多于晚上，平卧时比坐起时明显，此时要警惕是否心功能受到损伤。

　　第八，容易疲劳或终日乏力

　　很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足外周组织灌注所致。

　　第九，少尿且下肢浮肿

　　心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。