养生堂张立山冬令进补里的扶阳食材
【byb.cn 】(来源:BTV)2017年1月7日,BTV养生堂邀请北京中医药大学东直门医院、呼吸科主任张立山,就如何提升人体阳气的食材问题,共同制作了一期节目《冬令进补里的扶阳食材》,敬请收看~~!
【嘉宾简介】名人库-张立山:https://www.byb.cn/mingren_892.aspx
三九将至,我们将迎来一年来最冷的一个节气,在寒气的入侵下,我们体内的阳气封藏,如果固护不当的话很有可能造成体内阳气不足,而引发全身的疾病。专家表示,在冬季最适宜用温补的方法,来扶助阳气的提升。在这个季节,适宜补是因为天人合一,自然界的封藏,冬天阳气内收,冬补,顺应自然。当然冬令进补还有一个天时地利的好处就是补得进,秋冬,阳气内收,脾胃运化相对于春夏强,秋冬进补是最适宜的。那么您知道冬天如何补才正确呢?
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