【byb.cn 】（来源：BTV）2016年7月23日，BTV养生堂邀请北京宣武医院副院长吉训明，就脑鸣问题，共同制作了一期节目《纠缠不休的脑鸣》，敬请收看~~！

　　今天的节目从一个故事开始。2014年的一天，有个小伙子从医院走出来，他不想活了，想去自杀、想跟妻子离婚。因为什么呢？因为这个小伙子每天持续24小时的脑鸣！他感觉自己的脑仁就像核桃一样，在脑子里晃。而且他只有摇晃自己的脑袋，才能让双眼聚焦，看清东西。此外他还脱发、眼睛充血、丧失劳动能力，他到底怎么了呢？请看北京宣武医院副院长吉训明为您讲述《纠缠不休的脑鸣》。

　　吉院长介绍，我们的大脑被头骨包围，头骨是没有收缩功能的，它里边的容积是固定的。当大脑出现静脉回流问题时，就相当于动脉进入的血液多，而静脉流出的血液少。于是病人会发生脑血容量增加、颅内压增加，产生卒中风险。

　　哪些早期症状需要引起您的关注呢？哪些人群属于高危人群呢？专家介绍，抗凝血酶缺乏症、蛋白C或蛋白S缺乏症、高同型半胱氨酸血症等均可引起易栓状态。抗凝血酶缺乏症、蛋白C或蛋白S缺乏症，无法通过食疗来改善，只能通过药物。但是高同型半胱氨酸血症是可以通过食物来降低指标的。
　　高同型半胱氨酸血症，中国人中非常普遍，此状态不光是脑静脉的问题，对脑动脉影响也很大，是动脉粥样硬化产生的危险因素。血浆里的同型半胱氨酸浓度会随着年龄增长而升高。而且从南方到北方，高同型半胱氨酸血症的发病率成赠场趋势，南方32%。北方58％。

　　哪类食物可以帮助改善易栓体质？专家给出了一些饮食上的建议，具体的食用方法和误区，请您关注本期节目。食物的叶酸含量、B12含量、B6含量见下表。