【byb.cn 】(来源：BTV)2015年3月10-11日，BTV养生堂邀请首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱外科中心主任医师范涛和北京协和医院物理医学康复科主任陈丽霞，就脊椎健康等相关问题，共同制作了一个系列节目《呻吟的脊梁》，共2集，第一集是范涛讲，第二集是陈丽霞讲，敬请收看~~！

【嘉宾简介】名人库—范涛：http://www.byb.cn/mingren_599.aspx

　　专家语出惊人：脊椎病不是病！看到现场带着颈托的病人，我们很难理解这句话。但下一句更加惊人：100％的人都患有脊椎病！脊椎病到底是不是病？是不是真的百分之百的人都有脊椎病呢？首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱外科中心主任医师范涛做客《养生堂》，敬请收看《"呻吟"的脊梁》。

　　脊椎出了毛病，到底应该怎么呢？有人以为按摩好，但专家讲的故事告诉我们：按摩不好，造成瘫痪！看着主持人拿起锤子，直接敲击脊椎，难道这才是保护脊椎的方法吗？专家揭秘：痛苦"呻吟"的不只是脊柱，还有脊髓和神经。更多内容请收看本期节目。

　　脊椎出现毛病，身体到底会出现哪些症状呢？在脖子疼、手麻、走路发飘等症状中，哪一种症状最危险呢？在脊椎的三个区域（颈椎、胸椎和腰椎）中，哪一个区域更容易给您造成伤害呢？专家为您支招：如何保护您的脊椎不受伤害。更多内容请收看本期节目。

　　保护和预防脊椎病，专家带来了两样法宝。一个是告诉您如何正确锻炼，在锻炼中如何做到保护脊椎;而另一个法宝则是一样食材。专家为您揭秘：这种食材到底含有哪些元素，为什么它会对我们的脊椎有保护的作用。更多内容请收看本期节目。