【byb.cn 】2013年10月7日，贵州卫视养生节目邀请到著名养生专家陈允斌老师，为现场观众讲解食疗保健知识。

　 　 食物的营养和偏性能够补益人体内精气，从古至今，就用"以形补形"这么一说。在本期食疗养生节目之中，陈老师主要讲解的是在日常之中，我们如何去选择适合我们自己的"肉类"！

　 　 中医理论认为，凡是肉类，都属于血肉有情之品，都有补益人体气血精气的作用。只是每种肉类的偏性不同，陈老师通过专业性的讲解，告诉您哪些肉类适合自己吃？