【byb.cn 】2013年11月5日，贵州卫视养生节目邀请到著名医学专家刘玄重老师，为大家讲解有关饮食养生保健的相关知识。

　 　 在日常饮食当中，习惯"狼吞虎咽"的人群，往往食欲和胃口都较好，体型也稍偏胖。中医理论认为，吃饭过快对养生保健百害无益。食物吃进口中，要经过口腔、食管、胃部、小肠等各器官的层层消化。食物的消化是靠人体的阳气完成的，人体阳气的强弱，也正好反映了消化能力的好坏。 细嚼慢咽对我们的饮食健康好处很多，在节目现场，杨老师给出了详细的解答。