健康北京陈伟享口福的控糖术全集
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【byb.cn 】2013年10月19日、20日,北京协和医院场外肠内营养科陈伟再次做客BTV《健康北京》栏目,为您介绍糖尿病患者应该如何健康饮食?共2小集, 精彩节目,敬请收看~
BTV《健康北京》
课代表:路君慈
插班生:宁晓川
本期做客医生:北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师 陈伟
陈伟医生提示:杂粮更适合糖尿病患者食用
杂粮中,豆类营养升粮慢
陈伟医生提醒:食用含糖量低的主食也要有节制
陈伟医生称:主食要定时定量定餐的食用
专家推荐给糖尿病患者的一道主食:薏苡仁鸡蛋饭
现场观众点评喝粥对错
糖尿病患者喝粥四原则:一不要单给; 二数量;三不要熬得时间太长 ;四干稀搭配
陈伟医生提示:肉类是人体必需的食物
陈伟建议:糖尿病患者每日不超过二两肉
陈伟医生建议糖尿病患者掌握食品交换表,科学吃肉保健康
陈伟医生提示:糖尿病患者要控油
橄榄油富含健康的单不饱和脂肪酸,建议多食用
陈伟医生建议:橄榄油炒菜时不宜油温太高
专家推荐营养菜品:西红柿牛肉
陈伟医生提醒:坚果虽好,但糖尿病患者要适量吃坚果
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