【byb.cn】 《国学堂》黄帝内经灵枢天年系列，是2010年2月27日在旅游卫视开播的。3月13日第五期节目的主题是：长寿的奥秘（上），主持人梁冬，对话厚朴中医堂堂主徐文兵，解答各位如下问题。

　　谓五脏形，坚而不虚，固而不变，得寿一也。谓血常和，脉长和，得寿二也。谓外肌肉肉，各有分利，得寿三。谓皮腠闭密，肌肤致实，得寿四。谓营卫气，一日一夜，各楯其道，行五十周，营卫其身，而无错失，得寿五。谓吐纳气，微微不粗，徐徐不疾，得寿六。

                                                ——《黄帝内经太素》

长寿的奥秘（上）

国学堂

主持人梁冬

厚朴中医堂堂主徐文兵

为什么练肌肉的人会弱不经风，是因为皮下脂肪没了

　　【梁  冬：为什么有些人能活的长，有些人就活的短？

 　　徐文兵：有的人活了很长，但是病了一辈子，叫病久。有的人活的很短，非慢性病而是猝死。生命除了长短以外，还有质的问题。】

　　【梁 冬：怎么看待那些病病歪歪还能活很长的现象？

 　　徐文兵：首先，一个病病歪歪的人，他不会把自己当做一个健康人去过度的使用健康。医生建议他们日出而作、日落而息，他们会听。而那些貌似健康的人，就不会。】

　　【徐文兵：我给练健美的人治过病。我发现练肌肉的人有一个通病，弱不禁风。我觉得这些人最后都会短命。】

　　【徐文兵：脂肪是你的精，它可以充盈到骨髓里，充盈你的脑，而人们平常恨不得把脂肪全部刮掉。

 　　梁  冬：妖魔化，对脂肪恨的要死。

 　　徐文兵：皮肤皮肤，肤即为皮下脂肪。】