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养生堂魏玮冬令进补的养阴食材

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[视频-讲座] 作者 :byb.cn 日期:2017-1-9 00:01

    【byb.cn 】(来源:BTV)2017年1月8日,BTV养生堂邀请中国中医科学院望京医院脾胃科主任魏玮,介绍冬季进补的食材,敬请收看~~!


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嘉宾简介】名人库-魏玮:http://www.byb.cn/mingren_419.aspx


  《黄帝内经》认为“春夏养阳,秋冬养阴”,春夏阳盛于外而虚于内,秋冬阴盛于外而虚于内,秋冬我们应当养好体内的阴津物质,才能给来年春天提供能量。今天开场讲述了一个真实的病例,一位年仅23岁的患者,胃部患有胃溃疡,在立冬过后因进食不当,导致消化道出血,两次入院,失血量达到正常血液量的一半之多。患者究竟在冬季食用了什么,导致自己两次入院?两次截然不同的食物,为何都给患者造成了不良后果?冬季我们到底应该怎样正确的进补?敬请关注本期《养生堂》,由中国中医科学院望京医院脾胃科主任魏玮,为您讲述《冬令进补里的养阴食材》。


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  专家强调,“年四十而阴气自半也”--《黄帝内经》,四十岁开始,人体阴气已经衰减一半,而冬季体内的阴气也相对较少,若中老年人在冬季不重视养阴,就会导致阴津亏虚,很多退行性疾病也就因此产生。

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  冬季肾阴不足,容易导致心肾不交,心肾不交会产生失眠的症状,伴有心烦、易怒等精神情绪问题。那么如何判断自己属于心肾不交呢?对于心肾不交专家又给我们带来了什么药食同源的宝贝?这个宝贝既有经典名方,又是家常的简单美味,分别应该怎么使用呢?

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  除了心肾不交,中老年人最常见的就是肝肾阴虚,那么肝肾阴虚有什么样的症状表现,又会引发哪些疾病呢?专家带来了自己临床用了30年的滋阴养肝肾的药材—石斛,石斛虽好,但专家告诉我们,没有正确的煎煮方式,并不能发挥它的药效。石斛种类繁多,日常用药应该怎么挑选?家里种植的鲜石斛可以服用吗?敬请关注本期《养生堂》。


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