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徐说内经素问02四气调神大论①春夏秋冬
在《黄帝内经.素问第一篇上古天真论》中，我们分了三个部分，百岁不衰、女七男八、真至圣贤，解读了人们对长寿、男女生育节律和懂得养生之道的人为何长寿的各种疑问。从今天开始，我们将解读素问的第二篇“四季调神大论”，这部分的主要内容是解读在春夏秋冬四季时，人们应该如何养生，这充分说明了黄帝内经的核心思想，即天人合一的理论。
书评这个夏天各种疾病来袭
目前全国都已进入到了暑伏阶段的中伏，各种灾害天气频发，高温酷热成了这段气候的主旋律。我已经连续四周写了“......说起”这一系列文章，分别解读分析了那英、张志杰、钟南山、柳岩的健康状况，刚好二男二女，年龄跨度从17岁到88岁，先说结论，四个案例，无一例外，都与当前的气候有关，何处此言呢？
本站徐说内经素问01上古天真论③真至圣贤
上回书，我们解读了内经素问的第一篇上古天真论中的“女七男八”的人体生长节律，提出了两个基本概念，第一，现代社会，由于我们的生活环境与上古时代变化很大，由于工业化导致的空气污染，以及食物中，有了大量的科技与狠活，所以“性早熟”与提前衰老一并出现;第二，由于...
书评从柳岩患子宫肌瘤说起
2024年七月初，44岁的艺人柳岩，在参加完综艺《乘风2024》后，发文感谢乘风之旅，并且并提到在1月做了子宫肌瘤手术，4月复查时发现肌瘤又长到了2.5厘米的情况，受到粉丝的关注，那么今天我们就要讨论一下子宫肌瘤的问题，先说结论，她得这个病，和不良的生活方式有很大关系，尤其是寒湿对身体的影响极大。如果不改变错误的生活方式，西医的手术，只能起到暂时作用，割了还会再长，无究无尽......
本站徐说内经素问01上古天真论篇第一②女七男八
在上一集中，我们开篇介绍了《黄帝内经.素问.上古天真论篇第一》中的最精髓之处，就是岐伯告诉黄帝，上古之人长寿之秘诀，就是人随天动，天人合一。而在本集中，岐伯阐述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年发生一次重大的变化，而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律，对于我们每一位养生之人都是非常重要的。人类除了关心自身的长寿，还关心繁衍的问题，这同样是上古天真论中，阐述的最核心的问题，下面开始我们的解读。
书评
徐说内经素问01上古天真论篇第一①百岁不衰
在上一篇“前言”中，我们重点解读了要学习《黄帝内经》的四大理由，总结归纳如下：第一，内经是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首（黄帝内经、难经、伤寒杂病论和神农本草经），所以想了解中医、学习中医、从事中医者，此收为必读;第二，内经分为素问和灵枢两篇，各81章，前者为偏重哲学的宏观层面，后者偏重治病的微观层面;第三，中医的精髓只要掌握好两点就够了，一个是阴阳，一个是经络;第四，道法术器，是中医的四个层次，只有在走在了正道上，法术器才有可能发挥治病的作用，反之就是南辕北辙。今天，我们将开始内经素问篇的正式解读，第一篇，上古天真论的第一部分，百岁不衰。
书评从17岁羽坛小将张志杰猝死说起
据媒体报道，2024年6月30日晚，年仅17岁的国家青年羽毛球队运动员张志杰，参加在印尼举办的2024年亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间当日23时20分去世。
本站徐说黄帝内经00前言.为何要学内经
从2015年10月开始写作《穴位的故事》这个专题，以平均一周一篇的速度，历时近9年，共完成了14经脉的361穴和82经外奇穴的解读，这是迄今互联网上对穴位较为系统和全面的解读。
书评从那英患带状疱疹说起
这两天，那英患带状疱疹参赛的新闻上了热搜，而最引人关注的是，她的这个带状疱疹不是长在腰上，而是长在了脸上，确切地说是长在了眼睛里，今天，我们就来聊聊这件事，先说结论，那英这次的患病和一年前的刀郎罗刹海市事件有关，何出此言呢？我们展开聊一下。
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穴位的故事奇穴82失眠:失眠
上回书，我们解读了经外奇穴的第81穴女膝，它对缓解因经络不通引起的足跟痛有帮助。今天我们继续解读第82穴失眠，也是经外奇穴的最后一穴，也是我们从2015年开始《穴位的故事》专题写作以来的最后一穴，它对因肾虚引起的失眠有作用，咱们还是先说文解字~~！
书评怎么样让腰杆子硬起来
上一篇，我们讲了人过半百，阳气衰败，最明显的感觉就是出现了“五十肩”（肩周炎），这是最先出现的关节问题;之后，就是膝关节出问题。再过十年，也就是六十岁的时候，很多人就开始出出了腰痛，表现为不能久坐久站久躺，那这究竟是怎么一回事呢？今天我们就要说说这个问题。
本站穴位的故事奇穴81女膝:足跟痛
上回书，我们解读了经外奇穴的第80穴里内庭，它是一个治疗因吃撑了引起消化不良的穴位。今天，我们继续解读第81穴女膝，它对缓解因经络不通引起的足跟痛有帮助，咱们还是先说文解字~~！
书评如何判断肩关节需要调理了
人过50，阳气开始衰败，各种关节痛也找上身来，尤以膝关节疼痛表现的最为突出，这主要因为它是人体承重的大关节。而肩关节的问题，往往被忽视，除了肩周炎发作时疼痛及活动受限会引起重视，而像肩关节活动时关节异响及活动轻微受限的问题，则往往被忽略。如果对此不重视，症状会出现累积，有渐进的发展，影响生活质量，那如何判断肩关节需要调理呢？今天咱们就说说这个问题。
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穴位的故事奇穴78独阴:胃痛
上回书，我们解读了经外奇穴的第77穴八冲，它对上火引起的牙痛，有较好的治疗作用。今天，我们继续解读第78穴独阴，它对治疗因吃撑了引起的胃痛有帮助，咱们还是先说文解字~~！
书评