事件
天气闷热 正好自讨苦吃
（来源：北青报）在日常生活中，甜、酸、咸、辣等味道更受人们欢迎，而“苦”往往被避之不及，谈“苦”色变。然而，在传统中医理论中，苦味中药却是一类良药，既能治病又能养生。中国有句古话叫“苦尽甘来”，意思是苦到极致，甜也就跟着来了。目前正值夏季，不论是天气还是人的心情都略带“烦躁”，正是“吃苦”的好时候。夏季养心，苦味入心。正确使用苦味食物，可以帮助我们祛暑降火、调节体质。
事件17点后不吃东西或利于减脂
（来源：北青报）限时饮食是指按照一定规律在规定时间内进食的一种饮食模式。限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚，一项研究显示，16小时（禁食）+8小时（进食）的限时饮食方案，尤其每天下午5点之后禁食，不仅有助于减重，还能减少内脏脂肪和皮下脂肪，并降低血糖水平。
事件骑车出门最防痴呆
（来源：生命时报）全球老龄化趋势日益加剧，痴呆症已成为威胁老年人健康的一大难题。近日，一项发表于《美国医学会杂志》网络开放期刊的研究为预防痴呆症带来了曙光——骑自行车或为最有效的痴呆症预防运动方式之一。
事件撞树舒经活络？当心撞出一身病
（来源：北青报）清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。
事件心态好跌倒后康复快
（来源：生命时报）老年人保持积极心态不仅有益心理健康，还能显著提升跌倒后的身体恢复能力。根据英国科研人员的一项新研究，拥有积极心态的老年人，跌倒后康复的效果较好，遗留步态缓慢问题的风险可降低162%，依赖他人进行日常生活活动的几率可降低200%。该研究已发表在《美国老年医学会杂志》上。
事件“热中风”渐入高峰
（来源：生命时报）我国西北、西南、华北等地近日持续高温。四川发布今年首个高温蓝色预警;河南局部气温达40~43摄氏度……随着气温不断升高，各地急诊的脑梗患者也呈上升趋势。浙江省人民医院近3年有关脑梗的急诊数据显示，每年夏季、冬季都呈现出发病高峰。这种脑梗是典型的“热中风”，由夏季高温诱发，在所有脑血管病中，脑梗死占70%、脑出血占30%。
事件鼻子灵 性爱多
（来源：生命时报）有人说，爱人身上的味道是情欲和亲密的触发器，这其实有一定科学道理。近日发表在美国《性行为档案》杂志上的一项研究称，嗅觉与亲密感息息相关，鼻子灵的人更能感受到爱人的存在，他们的性爱数量和质量也更高。
事件人类伤口愈合比动物慢
（来源：生命时报）人类伤口的愈合速度显著慢于其他哺乳动物。日本科学家在《英国皇家学会学报B：生物科学》上发表论文解释了其原因：这或许缘于人类在进化过程中签订的“不平等条约”——以皮肤修复能力的减慢为代价，换取更适应炎热气候的稀疏体毛。
事件夏日三大过敏元凶伤身扰人
（来源：科技日报）炎炎夏日，让人难受的不只是高温酷暑，还有不少与之相关的过敏性疾病。在世界过敏性疾病日到来之际，科技日报记者走访多位医院专家，让他们为解决夏日的敏感烦恼支招。
事件器官年龄影响寿命大脑最关键
（来源：科技日报）我们通常用生日来计算年龄，认为“今年多大”是一个从出生那天开始累积的数字。但有些人年纪轻轻已频频健忘、体力差、病痛多;而有些人年过花甲，却思维敏捷、精神好、行动利落。
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