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网红博主小片中的中医误区
众所周知的原因，现在各类媒体平台对中医内容是有所限制的，所以很多专业正规的中医内容很难呈现在受众面前，而那些碎片化的内容则常常会被人误解和乱用，比如，下面两个博主：可可爱讲和德国奶茶哥和凯蒂，这两个博主都...
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督脉中最容易堵的三个点
今天是咱们14经脉最容易堵的点系列文章的最后一篇。国庆节后，我会将这14经脉中最容易堵的点系列文章，做一个汇总，并将相关文章列表刊载在文章后面。先说结论，督脉中最容易堵的三个点，第一个是大椎，第二个腰阳关...
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任脉上最容易堵的点
这是14经脉上最容易堵的点专题的文章的倒数第二篇。上周我们写了大肠经上最容易的堵的点，均位于肩关节附近，虽然在经络上，但不在穴位上。今天，我们继续探讨任脉上最容易堵的点，先说结论经，根据我多年临床的经验，任脉上最容易堵的点，就在腹部上的上、中、下三脘穴，而以中脘为最堵点。老规矩，先上经络图：
本站徐说内经素问50刺要论之刺有浅深
本篇，也就是素问的第50篇刺要论，讲的是什么呢？就是讲的针刺的要领，既不能过，也不可不及。这就是针刺之要道。“病有浮沉，刺有浅深，各至其理，无过其道”，是本篇最著名的话，它概括了针刺治疗的核心原则：根据疾病部位深浅（浮沉）选择相应针刺深度（浅深），确保针刺到达病灶而不损伤正常组织。
书评大肠经上最容易堵的两个点
继续咱们的“最容易堵点系列”。这个系列文章，最开始是从2022年写的，没写全，后来中断了。有网友提议继续，所以现在补全。继上周写了肺经最容易堵的点以后，今天写大肠经上最容易堵的点，
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肺经中最容易堵的两个点
2022年，我曾经写过一个系列文章，就是各经脉中最容易堵的点。当时也没有太多的策划，基本上是想到哪写到哪，这不，最近有一个网名叫“AAA老黄货运”的网友，给我留了好几次言，我才明白他想要问的问题，
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用可穿戴设备记录睡眠
在62岁生日的时候，女儿女婿送了我一块华为DH2血压手表，如今使用已经超过半年了，谈谈一下使用体会吧！先说结论，对于大多数关注健康的人来说，用可穿戴设备记录身体状态很有必要，而我主要用它监测睡眠，因为睡眠和吃饭、大便一样，被我称为最需要观注的三大生命指标。
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怎么看湖北天门的生育补贴
最近，国家出台了一系列的生育补贴政策，其中全国性质的是从2025年1月1日起，每孩每年3600元，直到3岁止。而各地出台的配套政策，也是五花八门，其中，湖北天门最猛，直接干到最高35万元，那如何看待这件事呢？先...
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