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多拥抱能修复心脏

(来源:生命时报)美国一项新研究发现,多拥抱能修复心脏

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理性看待长寿秘诀 幸存者偏差

(来源:生命时报)我们常常把一些长寿老人的饮食生活习惯奉为养生的法宝。其中好的习惯固然可取,但一些不良嗜好,如抽烟、喝酒,也成为一些人的借口——“你看有的老人抽烟喝酒两不误,不也一样活到高寿?”这就要留神掉进一个误区,叫做“幸存者偏差”。

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四种软膏攻克酒糟鼻

(来源:生命时报)坚持用药几个月尽量不用美妆品四种软膏攻克酒糟鼻

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读懂肺 乳腺 甲状腺结节

(来源:人民日报海外版)开栏的话:定期体检非常重要。每次体检后拿到报告单时,该如何看?血脂异常、超重、脂肪肝、甲状腺结节……体检报告上一般都有哪些常见异常的表述?该如何应对和改善?本版今起推出“读懂体检报告”系列报道,为您解读体检报告的门道。

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体内铁过多肝癌风险高

(来源:生命时报)铁是人体必需的微量元素和营养素,对于维持人体生理功能和健康具有重要作用,但并非多多益善。近期,在《癌症预防研究》杂志网络版上,日本国立癌症研究中心发表的一项研究显示,体内铁过多,肝癌发病风险高。

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久坐超半小时动脉硬化提速6%

(来源:生命时报)调查显示,我国有43%的人每天至少坐8小时,其中只有27%的人会起身活动一下。山东大学体育学院、山东大学齐鲁医学院近日联合研究发现,经常久坐会增加动脉硬化风险。

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微塑料或与血栓形成存在关联

(来源:科技日报)科技日报讯(记者金凤)微塑料是直径小于5毫米的塑料,可能是人类健康的“隐形杀手”。最新一期的国际学术期刊《先进研究杂志》刊发的一篇论文中提到,南京医科大学夏彦恺教授团队联合中国科学院南京土壤研究所骆永明教授团队首次在人体血栓样本中发现了一定数量和不同类型的微塑料及染料颗粒。“我们认为,环境因子尤其是微塑料、染料颗粒,可能与血栓的形成存在潜在关联。”近日,论文通讯作者夏彦恺接受科技日报记者采访时表示。

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肥胖纹咋回事

(来源:生命时报)生活中,不少胖子瘦下来以后身上会有一道一道的纹路,不影响生活,但并不美观,这是怎么回事?

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两大机构重新定义肥胖

(来源:生命时报)肥胖的大规模流行已成为全球公共卫生的负担。自1975年以来,全球肥胖人数增加了近两倍,每年至少有280万人死于相关因素。为更系统地讲述肥胖对机体的危害,世界心脏联盟、世界肥胖联合会发布联合声明,澄清了大众对肥胖的一些错误认识。

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耳积水比进水严重

(来源:生命时报)洗澡、游泳时,耳朵可能会进水,但多数人没有明显不适。这是因为这类积水只在耳朵外部“试探”,容易排出和蒸发,也不会伤及内部。

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三种疤警惕癌变风险

(来源:生命时报)异常增生放射所致严重烧伤三种疤警惕癌变风险

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享受过程的人自控力强

(来源:生命时报)思维沉稳预期乐观享受过程的人自控力强

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恋爱中女人5个做法会吓跑男人

(来源:生命时报)虽说“女追男隔层纱”,但关系还在暧昧或爱恋初期的时候,女性还是不要过于性急,否则容易把男人吓跑。婚恋网站“你的探戈”总结了以下几种行为,女性尽量避免。

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相爱的人结婚要趁早

(来源:生命时报)知根知底相伴成长容易磨合相爱的人结婚要趁早

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不用添加剂能否做出酱油

(来源:生命时报)零添加的通常要用大量盐来防腐,添加剂则是为了增鲜、提味、上色等

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吃带鱼别刮掉那层白鳞

(来源:生命时报)人们烹制鱼类时为了去腥,常会将鱼鳞清除干净,但做带鱼要注意,它表皮的那层"鳞"不要刮掉,那是具有保护作用的特殊脂肪,被称为"银脂"。这种脂肪无腥无味,可以正常食用,而且营养价值很高,其中富含对人体有益的不饱和脂肪酸、卵磷脂等,有助于降低胆固醇、补益大脑,是带鱼上最有营养的物质之一。

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付国兵:振腹推拿治内科病

(来源:生命时报)“推拿,是一种最古老的医学。原始社会,人们劳动过程中偶遇损伤感到疼痛时,自己不自觉地用手按抚,同伴之间也相互按摩,以减轻疼痛,由此积累经验就逐步形成了推拿疗法。”首都名中医、北京中医药大学东方医院主任医师付国兵教授从医近40年,承“宫廷理筋”之要旨,发展“振腹推拿”理论体系,在内脏病的推拿治疗领域独树一帜。其专著《振腹疗法》《振腹推拿》对推拿治疗内脏病进行系统全面的总结,在学界引起广泛关注。

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内服针刺灭飞蚊症

(来源:生命时报)常用汤剂明目刺激六穴疏肝内服、针刺灭“飞蚊”

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上火刮痧 着凉拔罐

(来源:生命时报)清热解毒效果佳祛风散寒作用强上火刮痧,着凉拔罐

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防近视 看远比转眼有效

(来源:生命时报)“米字操”练的是眼球外肌肉,对睫状肌起不到放松作用防近视,看远比转眼有效

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