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久坐者吃点碧根果可改善血脂
(来源:生命时报)研究表明,富含不饱和脂肪酸的饮食可改善能量代谢,不会像饱和脂肪酸那样堵塞血管,反而有助于改善血脂构成,有“血管清道夫”的美誉。近期,美国佐治亚大学一项研究结果显示,每天食用碧根果,可改善能量消耗或脂肪代谢的某些指标,因而对高胆固醇血症或心血管疾病高危人群大有裨益。
事件健康人不必加补维生素
(来源:生命时报)近年来,人们越来越注重养生,维生素补剂等逐渐成为家喻户晓的保健品。尤其是上班族,很多人办公桌上都会备一瓶。然而,《美国心脏病学会杂志》近日发布一项研究表明,烟酸(维生素B3)和抗氧化剂(维生素A、维生素C和维生素E)可能会增加健康人群的死亡风险。换句话说,健康人补充维生素可能弊大于利。
事件当心!玩雪引发的妇科危机
(来源:北青报)连日下雪,大家可以尽情感受冰雪运动的魅力与乐趣。虽然冰雪运动能使身体更健康,但是由于女性特有的生理结构和生理周期,如果冰雪运动不当,有可能引发多种妇科疾病。
事件我国出生人口为何持续下降?
(来源:人民网)人民网北京1月20日电(记者乔业琼)今日,国家卫生健康委就贯彻落实《中共中央国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》(以下简称《决定》)的进展和经验做法情况举行发布会。会上,国家卫生健康委人口家庭司副司长杨金瑞表示,从现有情况看,各地普遍延长产假30-90天,增加普惠托育服务发展、计划生育家庭权益保障等条款。
事件当众打骂孩子的羞辱式教育违法
(来源:中青报)“依法带娃”时代开启之后,还有人当众打孩子让其下跪?据北京日报客户端报道,1月12日7时50分左右,一名女子在北京地铁7号线上狠狠地捏了孩子的脸,还让孩子当众下跪,引得同车乘客纷纷侧目。
事件女性有八种高潮
(来源:生命时报)孙开元编译与男性来得猛去得快的高潮相比,女性由于生理结构、身体各部位敏感度不同,刺激不同位置高潮的快感强度和持续时间也有异,高潮体验更为丰富。美国“健康”网站刊文称,女性的高潮大致有8种,男人在性爱中多点位轮番刺激,给女伴更多欢愉。
事件骑车时腿抽筋怎么办
(来源:生命时报)近年来,户外骑行和室内动感单车火热起来,但也经常听到有人在运动中出现腿部抽筋。尽管科学家们对抽筋已经研究了50多年,仍然不完全了解原因,但可以通过一些方法缓解。近日,美国MSN网站刊文介绍骑车时腿抽筋的应对方法。
事件以地为床 性奋热辣
(来源:生命时报)孙开元编译和伴侣最初性爱时,总是热烈激情,但不知不觉间,性爱似乎成了一种平淡的任务。“新鲜感”是刺激爱欲的利器,其实不用想那么多“花招”,简单地换个性爱场景就行,比如,从床上搬到地上。美国得州性学家古迪·霍华德说:“一个新的地点会启发你们尝试新的姿势、说些新的情话,没有床铺发出的‘吱呀’声,你们会有更自由的发挥,重新找回兴奋感。”除此之外,地板上性爱更安全,不必担心从床上掉下来;而且地板最稳固,没有过大的反弹力,会更舒服。以地为席,注意以下几点:
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