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以指为针防中风
（来源：生命时报）最新数据显示，脑卒中（俗称“中风”）发病凶险，每年夺走我国190多万患者的生命。脑血管病目前位列百姓死亡原因之首，其中脑卒中是单病种致残率最高的疾病。几千年来，中医药在中风的预防和治疗上发挥了重要作用。本期，《生命时报》特邀我国著名中医针灸学专家，被誉为“鬼手神针”的85岁国医大师、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏院士，详细讲解中医药如何治疗中风病。
事件眼睛透露衰老信号
（来源：生命时报）澳大利亚莫纳什大学的一项新研究发现，视网膜的生物年龄与人的真实年龄之间的差异与死亡风险有关。研究人员建议，这种“视网膜年龄差距”可以当作一种筛查工具，因为越来越多证据表明，视网膜中的微血管网络可能是人体循环系统和大脑整体健康状况的可靠指标。
事件最佳饮食都是多菜少肉
（来源：生命时报）“民以食为天。”在世界各地饮食文化多元、各类饮食法推陈出新的当下，哪种饮食模式最健康呢？来自美国的营养学、糖尿病学和心脏病学等领域的27名专家，针对全球40种饮食模式，从短期和长期减肥效果、遵循难易程度、防治糖尿病、心脏健康、安全性和营养七个方面，评选并公布了2022年全球最佳饮食排名及八个子榜单排名。针对此榜单，《生命时报》邀请北京老年医院营养办公室副主任营养医师姬长珍，为读者做详细解读。
事件健美翘臀 还有可能是骨盆前倾
（来源：北青报）一说起健美迷人的身材，往往让人联想到姑娘们前凸后翘的身姿。在巴西更为尤甚，她们对于自己的臀部甚至比脸和胸还要在意。当下，越来越多的女孩开始追求臀部曲线，以拥有前凸后翘的身材为荣，其实“好身材”的真相不一定都是健康的，医生很有可能告诉她：你的骨盆前倾了。我们要美丽同时也要健康，接下来我们聊聊骨盆前倾的那些事。
事件抑郁症患者不能只靠药物与医生
（来源：中青报）据世界卫生组织统计，全球有逾2.8亿人罹患抑郁症，其中，中国抑郁症患者人数接近1亿人。抑郁症可能直接导致自杀行为，这是全世界15-29岁人群的第二大死亡原因。更令人担心的是，目前无论是全球范围，还是中国境内，抑郁发病增长速度明显超过人口增长速度，有研究指出，在新冠肺炎疫情的第一年，全球抑郁症病例就猛增28%，如何遏制全球性的抑郁症危机，是一项重要的公众议题。
事件老人易噎食急救自救咱都得懂
（来源：北青报）随着吞咽功能的下降以及其他疾病原因，老年人在吃东西的过程中最容易发生噎食、呛咳等问题。噎食看似平常，但食物残渣一旦误入气管就会引起窒息，成为危及生命的急症。今天急诊医生就来教大家遇到噎食时的急救和自救方法。
事件九零后为啥热衷学急救
（来源：中青报）结束心肺复苏的培训回到家，发现手背划了个口子，膝盖也多了两处淤青。一上午750次的标准按压练习对一个体重仅有80斤的女生来说，确实倾尽了全力。问了身边参与培训的同事，她们也对膝盖的疼痛后知后觉，甚至连提前准备好的护膝、坐垫都没顾上用，“太投入了，都忘了这是培训，感觉就是在身临其境地抢救一条生命”。
事件体内的钙多在骨和牙上
（来源：生命时报）钙是人身体中最多的矿物质元素，最多能占到体重的2%。绝大多数钙集中在骨骼和牙齿中，只有约1%的钙分布在血液和软组织中，称作“混溶钙池”。这两部分钙处在动态平衡中，互为补充，作用不同。
事件70岁是心态分水岭
（来源：生命时报）老年人的心理健康是健康长寿的前提与保障，但随着身体功能的衰退，生活适应能力也逐渐下降，老年人容易产生各种心理障碍。日前，中国科学院心理研究所发布的《我国老年人的心理健康现状》显示，我国有近1/3的老年人存在抑郁状态。从中年时期到老年时期，焦虑情绪随增龄有所下降，而抑郁情绪有所上升，综合的消极情绪指标随增龄先下降(至70岁)后升高。世界卫生组织《关于老龄化与健康的全球报告》中也显示，70岁将成为“新的60岁”，是界定“老人”的分水岭，也是老人心态变化的分水岭。
事件纸质书塑造好性格
（来源：生命时报）读书，特别是亲子共读，是促进幼儿认知、语言、识字和社会情感发展的重要方法。但在电子书逐步侵占纸质书生存空间的当下，有专家担忧，这将导致幼儿阅读质量的下降，进而影响其整体认知发展。《儿科学》杂志近期刊发的一项研究显示，由于亲子互动减少，相比阅读纸质书，读电子书的孩子更容易分心且难以控制情绪。
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