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喝水拍背有助排痰
（来源：生命时报）随着天气变化，很多老人出现了咳嗽、咳痰症状。呼吸道每时每刻都在产生“液体”，当它发生炎症病变时，液体成分会发生改变，形成痰液。人体气管上的纤毛由内而外摆动，就像“小扫把”，把痰液扫地出门。如果不能及时排出，会阻塞气道影响呼吸，严重时可导致痰液在肺部淤积，引起肺炎、高烧等一系列并发症。
事件欧洲传统养生依旧热
睡眠充足、健康饮食、经常锻炼、口腔护理、社交生活等因素在守护健康方面都有重要作用。欧洲有古老的医学思想和养生传统，甚至可以追溯到古罗马温泉浴场和古希腊人防治未病。有些养生方式延续至今，值得我们学习借鉴。
事件4岁女误食含西布曲朗减肥药亡
（来源：中青报）这注定是个悲剧。今年3月，4岁的婷婷（化名）在江苏某地儿童医院抢救室里永远离开了人世。当地警方在孩子的肝脏、心血、尿液、静脉血和洗胃液中均检测出一种化学成分——西布曲明。
事件我国1.29亿人患糖尿病
（来源：中青报）杨琨是一位“资深”的糖尿病患者，“糖龄”近36年。1985年，年仅9岁的他被确诊为Ⅰ型糖尿病。在上世纪80年代，大众对糖尿病的认知较少，全家人通过买书自学了解糖尿病。回忆起小时候的控糖经历，杨琨说：“三餐前和睡前都要验尿糖，18滴班氏液加两滴尿液，然后用酒精灯烧，烧完了根据颜色判断血糖高低。”到现在他还记得，小时候打胰岛素要用蓝芯针管，为此经常去买针头，每周都要对这些医疗器械进行蒸煮消毒。
事件范志红:中老年要每天吃乳制品?
（来源：北青报）关于这个问题的看法有很多，有人认为该吃，因为它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃，因为有研究结果说，补钙对预防骨质疏松没好处。也有人看到有文献报道，多吃乳制品反而容易发生骨折，甚至还听到科学新闻说，钙补多了会招来心脏病等等。
事件通便产品真的会导致黑肠
（来源：北青报）现代生活中，由于作息不规律、饮食不健康等问题，许多人有睡眠不好、面色黯黄、脱发、肥胖、焦虑、消化不良等各种健康问题。而一些人热衷于“排毒”，认为以上问题都可以通过“排毒”来解决。市面上“排毒”产品特别丰富，其中“清肠”“清宿便”的产品特别受到中老年人的喜爱，有些产品效果很好，便秘的问题一下就解决了。但是这样的通便方法真的对身体有好处吗？
事件孩子误吞异物怎么办？
（来源：人民网）孩子小的时候，有时会一不小心把异物吞下去，如果不及时处理好，可能会带来生命危险。据北京急救中心官网消息，近日，120北京急救中心就对一位误服纽扣的5岁患者进行了救治。
事件70斤还减肥 这可能是厌食症
（来源：中青报）“又一次被食物支配了”——世界上有一群人，无法与食物“和睦相处”。他们可能是在网络上介绍精致饮食的博主，也可能是健身房中的“运动超人”;他们可能骨瘦如柴或超重，也可能拥有许多人艳羡的身材。在抑郁症越来越受到关注的今天，他们的抑郁源自对食物的恐惧。
事件咱爸妈的腰背疼可能是肌少症
（来源：北青报）日常生活中常常会看到中老年人随着年龄的增长日渐消瘦，四肢松软纤细。我们可能会认为这是一种正常的生理变化，称之为“老来瘦”。但你知道有一种健康障碍叫作肌肉减少症吗？据推测，全球目前约有5000万人罹患肌少症，预计到2050年患此症的人数将高达5亿。其实，老年人中很多慢性腰背疼痛，甚至身体无法直立，生活质量急剧下降是由肌少症引起的。
事件不要食用霉变坚果
（来源：人民网）人民网北京11月8日电（记者孙红丽）“坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，深受消费者喜爱，但在潮湿环境下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染。”近日，贵州省市场监管局发布风险提示，食用之前，如发现坚果表面有丝状、绒毛状物质，或较为明显的霉斑，请不要食用。咀嚼时，若发现有苦味、霉味或辛辣味，尽快吐出来并及时漱口。
事件十类老人易出现老年综合征
（来源：生命时报）75岁的张女士有多年高血压、2型糖尿病病史，近3年来，她的自理能力、记忆力逐渐下降，有时还会感到乏力、浑身疼痛，夜间常失眠，吃饭时偶尔会呛咳。前段时间，由于并发症加重，她住进了我院。通过综合评估和检查，发现张女士有多种并发症，以及营养不良、骨质疏松，抑郁状态已出现躯体化症状，这些均是老年综合征的典型表现。
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