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怕长胖要少吃6种豆制品
(来源:生命时报)豆制品是公认的营养高手,《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天应摄入15~25克的大豆或者相当量的豆制品。近些年,人们对豆制品的摄入量在不断提升,但这中间不乏存在错误吃法的情况,导致豆制品的好处被抵消,且会不知不觉让人长胖,以下几种尤其要注意。
事件男女的愤怒有三个差异
(来源:生命时报)中山市中医院心身医学科主管心理治疗师黄圆媛 有时人们说“男人来自金星,女人来自火星”,其实就是指男女身心上的差异导致他们对同一事的理解、处理方式不一样。在感情或婚姻中,长期的相处难免会出现矛盾、冲突,但是男女消极、愤怒情绪的成因和表达不相同,如果不能互相理解,冲突就会越来越大。如果你们遇到问题动怒了,可以审视一下双方关注点的差异,也许能够更加理解对方,减少不必要的摩擦。
事件为啥“弟弟”长歪了?
(来源:生命时报)广州中医药大学第一附属医院生殖男科翁治委 门诊中经常遇到患者咨询说“自己的‘小弟’长歪了”。一些年轻患者为此很担心,因为在大众认知里,男性的阴茎应该是笔直的。其实,很多男性的阴茎存在不同程度的弯曲,发生率大约为40%。临床上一般认为阴茎向下弯曲不超过40度,向双侧弯曲不超过30度,只要不影响排尿、同房都认为是正常的。那么“小弟弟”长歪是怎么一回事?
事件快乐教练帮人摆脱新冠抑郁
(来源:生命时报)自从新冠肺炎疫情暴发以来,不少西班牙人深陷心灵的阴霾,患上抑郁症,他们不苟言笑,闭门独处。久而久之,身边的人相互影响,负面情绪不断蔓延,这种危害不亚于疫情对人们身体带来的创伤。为了缓解民众的压抑情绪,西班牙大小城市纷纷开起“快乐教练俱乐部”“幸福指南教练所”,指导人们如何摆脱悲哀,远离抑郁。
事件困扰好莱坞影星的失语症
(来源:科技日报)31日,好莱坞演员布鲁斯·威利斯的家人宣布其患上失语症,令人唏嘘。失语症是一种后天获得性语言交流障碍,表现为语言表达、理解、复述、阅读、书写和命名等方面的能力下降甚至丧失。
事件春天如何避开花粉过敏
(来源:北青报)春天来了,对一部分人是赏春和踏青的好时光,但对另一部分人却是“伤春”的难挨时段。喷嚏连发、呼吸困难、眼泪狂飙……每年春季,全国多地的过敏性鼻炎患者都要经历一轮渡劫。这种“会呼吸的痛”旁人可能难以理解,但花粉过敏已严重影响众多人群的学业、工作和生活。
事件豆制品虽好但不可贪多
(来源:人民网)黄豆,一种理想的优质植物蛋白来源,心灵手巧的人们把一颗颗黄豆做成各式各样的美食——豆浆、腐竹、豆腐脑、豆干、腐乳、豆豉、酱油……一颗小小的黄豆是如何百变其身的?每天应摄入多少?哪些人群需要控制豆制品的摄入?
事件于康:牛奶喝错了无益甚至有害
(来源:北青报)牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下面这几个问题,就需要一一向大家解释清楚。
事件吃这7类药 尽量就别开车了
(来源:北青报)近日,邯郸一辆小轿车在非机动车道内撞上多辆非机动车,致4死14伤的新闻冲上了微博热搜。经查,驾驶员长期服用某镇痛类处方药,且事发当天超量服药,最终酿成惨剧。
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