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（来源：科技日报）随着人们对牙齿健康重视程度的加深，漱口水被越来越多的人所接受。市面上不少漱口水都打着“刷牙漱口水”“医用漱口水”的旗号，甚至称用其漱口可替代刷牙。
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（来源：科技日报）正确的拉伸锻炼，可以提升柔韧性，使关节韧带保持良好的活动度。不过，当某项运动使关节结构运动幅度超出关节最大活动范围，就会导致组织损伤。
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（来源：生命时报）据国际咖啡组织统计，每秒钟全球就有1.4万杯咖啡被喝掉，以帮着人们迅速提神、减缓疲劳感。加拿大麦克马斯特大学近日研究还发现，常喝咖啡有助降低体内“坏”胆固醇水平，从而保护心脑血管。
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（来源：生命时报）武汉市中心医院眼科副主任医师赵芳最近，邻居杨女士突然打电话给我，说眼睛里飞进去了一只“蚊子”，用水冲、用手揉都弄不出来，害怕会致盲。我让她不用紧张，先来医院检查一下。次日，我为她做了眼底检查，确诊是生理性飞蚊症，她心里的“石头”才算落了地。
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（来源：生命时报）福建读者赵女士问：我今年32岁，近一个月来乳尖不时发痒，乳晕起小颗粒，很像舌头上的味蕾，抠掉会结痂。这种情况已经影响“性福”了，请问这是什么问题，要如何处理？
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（来源：生命时报）上焦咳嗽中焦痞满下焦溲病三焦差，病缠身
河南省中医院名医堂教授毛德西
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（来源：生命时报）近期，中国疾病预防控制中心周脉耕团队和北京大学第一医院霍勇团队在《柳叶刀区域健康·西太平洋》期刊上发表研究称，我国77.13%的心血管死亡发生在家中，18.49%发生在医院，1.69%发生在养老院，1.13%发生在去医院的路上，还有1.56%发生在其他地点。
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（来源：生命时报）我国心血管疾病患病人群数量庞大，斑块导致的血管不良事件也呈逐年递增趋势。因为目前没有直接消除动脉粥样硬化斑块的药物，所以“稳定斑块”是很多人的治疗目标。但近期，《美国心脏病学会杂志》上的一篇综述文章指出，减少斑块总量和改变斑块成分，有可能实现斑块的逆转甚至消退。文章还总结了逆转动脉粥样硬化进展的方法，包括调整生活方式和药物治疗。专家们表示，斑块逆转不是目标，稳定斑块才是目标，但如果能早期识别和干预，很多斑块是完全可以实现逆转的。
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（来源：生命时报）美国《心脏》杂志近日刊登研究发现，即便过了古稀之年也应保持运动习惯，每天只需锻炼20分钟就能将心脏病风险降一半。
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（来源：生命时报）睾丸最爱35℃高温易导致不育温泉桑拿要少去
北京大学第三医院男科中心主任姜辉□毛加明
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（来源：生命时报）健康老去不仅是晚年幸福的一大保障，还是缓解社会养老压力的一大需要。近日，《中华医学会杂志》发布了一项涉及2.1万名65岁及以上老年人的研究，发现9项指标有助预测老人自理能力，尤其是年龄、体重指数和血压。
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（来源：生命时报）近期，《柳叶刀》刊登的一篇涉及165项研究的综述显示，腰痛是全球生产力损失的首要原因，也是126个国家健康寿命损失的头号杀手，全球致残首因。
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（来源：生命时报）所谓“药穴同源”，每个人的身体都是百药箱，里面装的药就是穴位。糖尿病是一种内脏代谢功能紊乱症，属中医“消渴”范畴，早在二千多年前，《黄帝内经》就提出了消渴之名，记载了相关症状。中医认为该病的病因是阴虚，其演变过程分为“郁、热、虚、损”四个阶段，大致与糖尿病前期、糖尿病期和糖尿病并发症期（虚、损）相对应。
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（来源：生命时报）年年体检报告正常，有一天却突然查出了癌症，还是胃癌晚期，咋回事？难道做了个“假体检”？而碰到这种情况的朋友还不在少数。
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（来源：生命时报）衰老是每个人都要面临的问题，探究衰老机制的研究有很多，延年益寿的方法也五花八门。近日，发表在《自然・衰老》杂志上的一项新研究提出了新方向：血液中的两种血液蛋白会影响寿命和健康，良好的血液可能是对抗身体衰老的关键。
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（来源：生命时报）为何一生气就咳嗽，刺激黏膜咽部不适肺泡扩张引发气喘
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（来源：生命时报）压力小、体力好、爱欲强、情绪佳清晨是性爱的黄金时段
孙开元编译
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（来源：生命时报）每天吃点燕麦降坏胆固醇，纯燕麦片里面含有的β葡聚糖可溶性膳食纤维可阻碍胆固醇吸收
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（来源：生命时报）人参能“吊气续命”吗红参温补强白参能生津
广州中医药大学第二临床医学院副院长卢传坚
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（来源：生命时报）年纪大睡眠差怕摔跤不运动人们对衰老有不少误解
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