事件
叩背排痰要用空心掌
（来源：生命时报）背排痰和振动排痰。其中，振动排痰属于机械性操作，为近年来新兴的排痰方式。人工叩背排痰则是通过手掌叩击振动老人背部，使附着在肺泡周围或支气管壁的痰液松动脱落，更容易被咳出。振动排痰方法虽省力，但价格昂贵，而人工叩背排痰简单易学，可随时随地操作，且并发症较低，更适合居家卧床的老人。
事件治疗关节病先减重
（来源：生命时报）骨关节炎是一种常见的非炎症性退行性关节病，以膝关节最常见，可表现为关节疼痛、变形和功能降低，患者以50岁以上女性居多。目前，我国有超过1.2亿的骨关节炎患者。研究证实，肥胖对骨关节炎的发生发展“推波助澜”，近半数肥胖患者伴有骨关节炎，体重指数每增加1个单位，膝关节炎发病率将升高15%。
事件巧克力最早是壮阳药
（来源：生命时报）在1492年欧洲殖民者抵达新大陆前，美洲人对可可树的种植与运用至少有3000年历史了。当地土著把可可豆碾碎，加上香草、胡椒和树汁，再兑上水，搅拌起泡后加入玉米粉，制成一种褐色的苦味饮料来喝，它就是“巧克力”的前身。
事件心肌缺血的异常警报
（来源：生命时报）稻田里的禾苗无时无刻都需要水分灌注，心肌细胞就像生长在心脏内的“禾苗”，它所需要的灌注，是由心脏冠状动脉输送过来的血液。如果冠状动脉出现粥样硬化斑块导致血管狭窄，输送过来的血液就会减少，从而发生心肌缺血。
事件肚子大中风几率升78%
（来源：生命时报）近年来，多国研究发现中心型肥胖（腰粗）与心脑血管疾病密切相关，但我国缺乏类似的大规模研究。为此，青岛大学公共卫生学院、中国医学科学院阜外医院等机构联合对我国居民展开相关研究，并得出“腰粗的人中风风险会翻倍”的研究结论。
事件痛风也是种遗传病
（来源：生命时报）尿酸是身体每天代谢出的垃圾之一，它需要肾脏和肠道定时运走。一旦转运不过来，尿酸在体内不断堆积，便可引发痛风。近日，韩国忠北国立大学医学院发表的最新研究发现，痛风不仅偏爱男性，还可能遗传。
事件雨水揉内关 祛湿固脾胃
（来源：生命时报）2月19日至3月5日是雨水节气。元代吴澄的著作《月令七十二候集解》中说道：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”随着春天到来，阳气生发，与自然界中已存的寒气相搏，变为雨水，此时阳气尚弱，故为小雨。雨水有三候，一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。意思是雨水开始，河里冰块开始融化，水獭开始捕鱼;五日后，随着气温升暖，大雁也从南方飞回北方;再过五日，草木随着地中阳气生发开始抽出嫩芽。
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