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（来源：北青报）买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。
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（来源：生命时报）萝卜富含硫代葡萄糖苷青椒维C和木犀草素多八类食物生吃更抗炎
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（来源：生命时报）给予关注避免冷落鼓励表达控制冲动孩子爱插话，教会他等待
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（来源：科技日报）很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。
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（来源：生命时报）外寒耗阳气内寒生痰湿女人体寒，多吃“辛甘温”
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（来源：生命时报）浮肿增重血压高肚胀恶心嘴发干盐吃多了六个信号
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（来源：生命时报）大多数老年痴呆是不可逆的，如阿尔茨海默病等，但有些“痴呆”可以被治好，它们在临床中被称为可逆性痴呆。一项调查显示，可逆性痴呆被误诊为真正痴呆的比率达7.3%。前者主要包括5种，按照发生率的高低，依次为甲状腺功能减退、叶酸和维生素B12缺乏、老年期抑郁症、正常颅压脑积水及慢性脑硬膜下血肿。
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家庭医生督促体检全民都学心肺复苏美国心脏病死亡20年减半
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（来源：生命时报）针对近9000名日本工人的研究显示吃饭快，老了易缩个
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（来源：生命时报）国际癌症研究中心调查显示，全球1/6的癌症是由细菌、病毒感染引起的六类炎症要抓紧治疗
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（来源：生命时报）急性心肌梗死是心血管疾病的急危重症，起病急，发病凶险，临床表现多样，病死率高，预后差。近年来，发病年龄逐渐年轻化，死亡率总体呈上升趋势，存活者很大一部分会演变为慢性心力衰竭。比起影视剧里心梗患者捂住胸口、倒地不起的桥段，现实中心梗发作的情形更为隐蔽和凶险，患者多有“疼”“汗”“热”等表现。
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（来源：生命时报）童年遭遇创伤压抑贬低对方肯定自我有人就喜欢抬杠
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（来源：生命时报）碳水也升胆固醇蛋白少肌肉流失仅靠吃素降不了血脂
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（来源：生命时报）大脑用进废退，做一些刺激脑力的活动有助于减缓认知能力的退化。近期，日本国立长寿医疗研究中心和国立癌症研究中心等6家国家专业医疗研究机构的联合研究小组在《临床营养学》杂志发表的一项研究首次报告，中年时期食物多样化、每天做饭、思考菜单，可预防老痴。
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（来源：生命时报）年轻时发病比男性晚，一旦发生心血管事件，病情会更重绝经后女性动脉加速硬化
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（来源：生命时报）不要怕热怕出汗，该出汗时要出汗，让浊气排出体外
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（来源：生命时报）当婴儿手指碰到可抓握物体时，会紧紧抓住，这是人类的抓握反射。人类祖先凭借抓握本能，在树丛间攀爬跳跃，抓到树枝就能立即攀握并悬吊身体进行一系列活动，如寻找食物、栖息等。上海体育科学研究所研究员刘欣表示，这种抓握后产生的身体悬垂，对增肌、提高身体协调性和反应能力、抗衰老等起着重要作用。
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（来源：生命时报）夏季蚊虫多，在户外难免会遇到小飞虫飞进耳朵里出不来的状况。此时，很多人的第一反应是用手掏或拍打耳朵，这些方法都是不正确的。
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（来源：生命时报）双侧发病不明显经常打岔闹笑话七成老人不知道自己耳背
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（来源：生命时报）忙碌一天，很多人喜欢入睡前躺在被窝里刷刷手机，后果是睡眠时间被持续压缩。睡眠不足与多种疾病有关，近期发表在《欧洲心脏杂志》子刊上的一项研究分析了66万余人的数据，发现相较睡眠时长在7~8小时的人，睡眠不足5小时与外周动脉疾病风险升高74%有关，容易形成下肢动脉粥样硬化，下肢动脉血栓栓塞、血栓闭塞性脉管炎等。
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