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吃菠菜增长肌肉力量
(来源:生命时报)动画片《大力水手》是上世纪八九十年代孩子们的最爱,剧中“吃菠菜就力大无穷”的形象让人印象深刻,很多小观众看过它才愿意吃菠菜。几十年后的今天,德国科学家的一项新研究验证了“大力水手”的做法——菠菜确实可提高运动表现,增长力量。
事件智牙痛 为啥拔旁边的牙?
(来源:羊城晚报)说起智齿,相信很多人都有“一把辛酸泪”的经历。智齿萌出的那段时间,简直苦不堪言,甚至有些人还伴随发烧。然而有些智齿萌出时无声无息,若干年后却突然疼痛难忍,主人发现时已为时已晚,不仅智齿本身烂了一个大洞,还“殃及池鱼”——导致邻牙龋坏!
事件卵巢癌为何偏爱“高富美”
(来源:羊城晚报)现代人生活潇洒,生活方式选择多样。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主任兼妇科肿瘤专科主任林仲秋教授指出:人们普遍熟知的妇科癌症是宫颈癌和乳腺癌,但不生育可能会因为排卵多而带来另一个妇科疾病隐患——卵巢癌。卵巢癌因为发现难、复发率高而对女性的生命带来更大威胁。
事件吃甜食或能效避免被蚊子叮咬
(来源:环球网)夏季的全民公敌肯定是蚊子!它携带疟疾、登革热、兹卡病毒、基孔肯雅热等疾病,可以说是地球上最危险的动物之一。世界各地的科学家们一直在寻找解决蚊子叮咬的方法。据《法兰西西部报》(L'Ouest-France)报道,意大利研究员近日发现食用甜食可遏制蚊子叮咬。
事件膝关节磨损该换膝还是保膝
(来源:光明日报)膝关节疼痛、肿胀、僵硬,上下楼梯疼痛加重,坐着再站起时膝部不适加重……生活中,很多中老年人被膝关节症状所困扰。如果不及时治疗,会逐渐加重,出现膝关节内、外翻畸形,屈伸活动受限,甚至可能致残。这就是膝关节骨性关节炎。
事件六大家庭急救知识误区
(来源:中新网)不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区,根据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示,鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊厥、异物、骨折问题排名前六位。错误的急救方法不仅会延误宝贵的急救时机,还可能造成严重的二次伤害对生命安全造成隐患,如仰头止鼻血的姿势可能会让鼻腔里流出来的血进到喉咙和气管,导致气道阻塞;流到胃里,刺激胃壁,易让孩子呕吐。
事件柳叶刀:中风成为国人头号杀手
(来源:健康时报)中风成为中国人死亡头号杀手!近日,国际权威期刊《柳叶刀》在线发表了2017年中国疾病负担研究结果。研究显示,中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人过早死亡原因的前三位。
事件人有八个“养生窝”
(来源:生命时报)甘肃中医学院药学院副教授宁艳梅人体上有许多凹陷的部位,这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位,因此被人们俗称为“养生窝”,通过适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。
事件不吃主食只吃果蔬当心大脑退化
(来源:广州日报)一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:
事件莫名的性兴奋 未必是第二春
(来源:生命时报)案例:有位退休的男性朋友向我诉说了自己的苦恼。最近一段时间,他觉得自己心里想到、耳朵听到或看到女人的某个部位,就会出现性兴奋,甚至做梦的内容也多和性有关。妻子的更年期过了好几年,很少和自己同房,他非常苦恼,不知道该怎么办?不敢跟老伴交流,怕她多想,又怕有一天自己把持不住做出什么出格的事来。
事件酷暑天气 小心“冰箱病”
(来源:北青报)在高温炙烤和闷热桑拿的天气模式下煎熬的你,是不是又开始仰仗着冰箱里的冰镇美食降温“续命”?从冰箱取出的冷饮、水果、冰激凌以及各种需要低温保鲜的食品,在满足口舌之欲的同时,你的肠胃也可能付出代价。你可知道,两大不怕冷的致病菌或许就潜伏在你的冰箱里,再加上贪食冷饮,小心“冰箱病”找上门。
事件不明原因腹痛消瘦当心克罗恩病
(来源:广州日报)广州市妇女儿童医疗中心消化科主任医师耿岚岚 炎症性肠病主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。有1/4的炎症性肠病患者在18岁以前就患病了,表现为消化道的腹痛、腹胀、腹泻、血便,也可以有消瘦、营养不良。
事件盛夏运动过量小心横纹肌溶解
(来源:广州日报)已是盛夏,最近医院陆续收治到一些横纹肌溶解症的案例。记者走访暨南大学附属第一医院急诊科、肾内科等科室发现,最近一名26岁的年轻小伙子因为拼命练肌肉而“中招”了。因不满意自己的肌肉太松软,于是每日到健身房打卡一个半小时,没想到一个星期后,小伙子四肢酸痛,小便颜色有异,经确诊为横纹肌综合征。
事件运动伤关节?让数据来给你开处方
(来源:广州日报)体重已经快超标了,跑步爬楼梯减肥?膝盖好伤!挥拍打打球?肩膀关节又抗议!到底什么运动最好?你真的了解自己的身体吗?医生、甚至健身教练也许都会给你一些建议,但毕竟没有数据支撑。而现在通过精密的仪器,却可以测出你的全身肌肉力量短板在哪里,走路跑步的步态有何不妥的细节,这样医生就能给你做出最有针对性的运动能力评估,普通的运动爱好者能测,运动损伤、接受过骨科手术的患者更需要检测。近日,南方医科大学第三附属医院运动医学研究所的运动评估中心正式对外开放,各类运动发烧友不妨来开一张属于你自己的“运动处方”。
事件千滚水隔夜水有害?可放心喝!
(来源:南方日报)“千滚水”致癌?“隔夜水”有害?7月11日,广东省市场监管局在其直属单位广东省食品检验所举办食品检验机构实验室开放日活动,邀请媒体记者、消费者代表、企业代表等60多人走进省食品检验所实验室,用科学的实验数据科普食品安全知识,破除谣言。
事件近九成职场妈妈想生却不敢生二胎
(来源:中青报)相对男性,女性在就业和职业发展方面遇到的障碍往往更多。职场妈妈群体在职场中的处境更是难上加难。当下,一些职场妈妈因为顾虑职业发展,在要不要生育二孩的问题上感到犹豫。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2012名受访者进行的一项调查显示,87.2%的受访者称身边有动过生育二孩念头的职场妈妈,51.8%的受访者表示身边的职场妈妈因为家庭和工作的压力对生育二孩有顾虑。让职场妈妈敢生二孩,88.7%的受访者希望在政策上给予她们更多保障和帮助。
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