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多吃大麦增加肠道有益菌
（来源：生命时报）大麦是世界上最古老的种植作物之一，具有食用、饲养、酿造、药用等多种用途。近期，日本国立健康与营养研究所和山梨大学等高校联合研究小组在《营养素》杂志发表的一项横断面研究显示，大麦摄取量与群肠道菌群变化有关，摄取量越多，有益菌越多。
事件每天晒1.5小时太阳，防老痴
（来源：生命时报）作为人体维生素D的主要来源，阳光对维生素D的合成至关重要。同时，阳光直接影响人的觉醒状态、情绪和认知。复旦大学附属华山医院发表在《BMC医学》的一项新研究发现，每天平均晒太阳1.5小时，老痴风险最低。
事件擦胸部推督脉平喘
（来源：生命时报）57岁的宋阿姨几年前患了哮喘，从此每天坚持吸入药物治疗，哮喘控制还算可以。但年前开始发现自己愈发怕冷怕风，尤其是手脚及背部特别明显，一年四季都要比别人多穿一件衣服。虽然小心翼翼，可每到换季时，哮喘频发，痛苦不堪。
事件临终关怀让人生舒缓地谢幕
（来源：生命时报）秋天的枝叶，总有一天会飘零，生命也是如此。我们期望“生如夏花之绚烂，逝若秋叶之静美”，而实际上，直面死亡，我们更多的是无助和彷徨、抑郁和哀伤，还有无尽的留恋和期盼。有些时候，家人会选择隐瞒，导致患者在痛苦的折磨中黯然离去，最终双方都留下了遗憾和悔恨。
事件喝酒脸就红高血压风险+50%
（来源：生命时报）亲友团聚、同事聚会、社交应酬，酒总是餐桌上少不了的角色。不过，有的人喝多少都没事，有的人喝一杯就满脸通红。韩国首尔延世大学研究发现，一喝酒脸就红的人，高血压风险也很高。
事件女性痴呆跟初潮和生育有关
（来源：生命时报）近期，澳大利亚新南威尔士大学在《公共科学图书馆-医学》上发表了一项研究，研究人员从“英国生物银行数据库”中挑选了约27万名女性、近23万名男性，进行了11.8年的随访后，发现1866名女性和2202名男性患上了痴呆。分析结果表明，较高的痴呆风险与女性内源性雌激素累积暴露时间较短有关，比如初潮晚、绝经早、生育年龄跨度短。
事件119岁老人去世 爱走路下棋
（来源：生命时报）4月19日，日本曾被吉尼斯认证为“全球在世最长寿老人”的日本奶奶田中力子，在日本福冈县福冈市一家医院去世，享年119岁107天。她经历了明治、大正、昭和、平成和令和时代，即便在有“长寿之国”称号的日本也令人大为震惊。
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