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午睡15分钟身体发生奇妙变化
（来源：生命时报）忙碌了一个上午，最该停下来睡一觉，给身体充充电。睡上十几分钟就能换来好身体，这也许是最简单惬意的养生法。可惜的是，所谓午睡，对很多人来说就是“无睡”。《生命时报》邀请权威睡眠专家，教你通过午睡给身体注入活力。
事件女士隆鼻遭毁容 填充材料7年才清除
（来源：武汉晚报）爱美女士7年前采用一种叫“骨粉”的注射材料隆鼻，导致鼻子红肿变形，由于隆鼻材料与自身组织紧密粘连在一起，直到昨日才在中南医院整形美容科基本清除。
事件今日13:37立冬 如何养生
（来源：天气网）今天13：37，立冬，我们迎来二十四节气的立冬节气。你知道立冬如何养生呢?其实立冬是冬季的开始，想要冬季过得好，就要从立冬开始注重养生。那么立冬如何养生?
事件双胞胎哥早产亡 妹延迟出生32天活
（来源：中新网）中新网上海11月4日电(记者陈静)他们本该是一对先后呱呱坠地的龙凤双胞胎兄妹。但是，妈妈在孕25周时发生危险早产，哥哥因不足月遗憾夭折。上海产科专家尝试实施延迟分娩方案，帮助妹妹在妈妈的子宫里多生长了32天后顺利降世。据查，双胎延迟分娩的成功救治病例，国内外都很罕见。
事件肉芽肿性小叶性乳腺炎比乳癌还难缠
（来源：人民网）乳腺癌是女性高发恶性肿瘤，与饮食结构、遗传倾向以及生育年龄等多重因素都直接相关。但相比于乳腺癌来说，有一种乳腺炎症，知晓率低、误诊率高且更容易侵犯年轻女性，近年来发病率逐年提升，应当格外引起重视。
事件老中医永远不做的十件事
（来源：生命时报）清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。
事件男人吃零食最好选南瓜子
（来源：家庭医生在线）南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。
事件晚上洗头不健康易致慢性头痛
（来源：人卫健康）现代人的生活节奏都比较快，白天忙于工作应酬，傍晚回家后忙着做饭、做家务，而晚上空闲的时间相对较长。于是，夜晚洗头成了众多都市男女的一种习惯：有的是习惯而为之，夜晚在家里，环境相对清静，洗头后可以干干净净地睡上一觉;有的是懒惰使然，为求难得的放松时间，回到家里就是“懒得动”，硬是拖到快要睡觉了才洗澡、洗头。而晚上洗头后，若想让头发干透了再睡，得有足够的时间等待，这可能会耽误休息;有些人为了有更多的睡眠时间，头发没完全干透就上床睡觉。
事件11岁男孩一年都不长个疑似辣条吃多了
（来源：法制晚报）孩子就像禾苗一样个子蹿起来都特别快，一周不见都要蹭蹭往上拔个几公分，但苏州却有一位11岁的男孩晓冬，一年的时间个子都没见长，这可把他的父母给急坏了。
事件喝了一大杯水以后多久上厕所算正常
（来源：生命时报）“吃喝拉撒”这几件事别看低俗，可和人的健康关系最密切。搜狐网健康频道最近就小便的情况做了一项调查，关注并参与的人数很快达到了3万以上。调查显示，通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为７.08%，女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%;1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？《生命时报》采访了我国泌尿内外科权威专家中国医师协会肾脏病医师分会副会长、卫生部中日友好医院肾内科谌贻璞教授，北京大学第一医院肾内科左力教授，北京朝阳医院泌尿外科主任杨勇，请他们给出一个健康小便的“金标准”。
事件医生电梯内劝老人勿吸烟致病发猝死
（来源：大河报）37岁的杨君（化名）是名医生，在医院里劝病人不能抽烟是常事。然而最近半年，对于劝人莫抽烟这件事，杨君有了阴影。大约半年前，因在小区电梯里劝一名老汉不要抽烟，引发争执，老人情绪激动心脏病发作离世。家属将杨君告上法庭，要求40余万元的赔偿，11月1日，该案二审在郑州市中级人民法院驻经济技术开发区综合审判庭开庭，记者参与旁听。
事件90%的疾病源自于肠道衰老
（来源：生命时报）头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。本版为此开设“衰老信号”栏目，每期以一个器官为例，揭示其衰老过程，指导老人正确面对。
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