【byb.cn 】（来源：生命时报）母乳喂养对母子双方都有好处，但不少新妈妈由于母乳分泌不足，很难坚持六个月以上。美国纽约州立大学布法罗分校在瑞士《营养素》杂志发表的研究带来一个好消息：孕期保证鸡蛋摄入量，可大幅提高母乳喂养的持续时间。

　　宁菁菁

　　《生命时报》 2026-05-26 第1994期 第4版

　　研究团队纳入美国婴儿喂养实践研究中1039对母子的数据，根据孕妇妊娠晚期的报告，整理了其过去一个月内蛋类产品的食用频率和食用量，包括全蛋、蛋清、蛋类替代品等。分析结果显示，与不食用鸡蛋的孕妇相比，每周食用鸡蛋3次或更多的孕妇，产后母乳喂养的几率上升234%;每周食用鸡蛋2次或更多的孕妇，产后母乳喂养的几率上升了121%。与不食用全蛋的孕妇相比，每月食用全蛋至少一次的孕妇，产后母乳喂养持续时间延长约5周，纯母乳喂养持续时间延长约3周。不过，蛋清、蛋沙拉或其他鸡蛋替代品的摄入，与母乳喂养时间未见显著关联。

　　该结果填补了领域的一些研究空白，即食用全蛋与持续更久的母乳喂养时间有关，食用蛋清或鸡蛋替代品则不是母乳喂养的重要影响因素。